शरीर के इन संकेतों को समझें और ऐसे रखें सेहत का ख्याल
नई दिल्ली, हमारा शरीर एक जटिल मशीन की तरह है जो जरा-सी भी गड़बड़ी होने पर हमें कई तरह के…
अदरक के पानी के साथ करें दिन की शुरुआत, हार्ट और हेल्थ दोनों से रहेंगे तंदुरुस्त
नई दिल्ली, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण के लिए अदरक एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है, जिसे नियमित रूप से अपनाने से न केवल…
सिर्फ नाश्ता नहीं, ओट्स है सम्पूर्ण पोषण का खजाना! जानें फायदे
नई दिल्ली, आज की व्यस्त और भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग ऐसे आहार की तलाश में रहते हैं जो जल्दी…
गरबा और डांडिया: शरीर और दिमाग के लिए हल्की और असरदार वर्कआउट
नई दिल्ली, शारदीय नवरात्रोत्सव की महक चारों ओर बिखरी है। देवी उपासक हर वो प्रयास करते हैं जिससे उनकी कृपा…
बचपन में योग जरूरी, तंदुरुस्ती से लेकर तेज दिमाग तक सभी में फायदेमंद आसन
नई दिल्ली, आज के समय में बच्चों की दिनचर्या मोबाइल, टीवी और इंटरनेट तक सिमटती जा रही है। उनका शारीरिक…
स्वाद ही नहीं, सेहत का भी खजाना है करी पत्ता, जानिए कैसे करता है शरीर की खतरनाक बीमारियों से रक्षा
नई दिल्ली, करी पत्ता न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि शरीर को भी मजबूत बनाता है। यह मानसिक…
सिर्फ लुक्स नहीं, हेल्थ भी सुधारते हैं कटे हुए बाल और नाखून! आयुर्वेद से जानें कैसे
नई दिल्ली, आयुर्वेद केवल रोगों के उपचार का विज्ञान नहीं है, बल्कि यह जीवनशैली को संतुलित और स्वस्थ बनाने का…
अदरक से लेकर तुलसी तक, ये 5 आयुर्वेदिक नुस्खे बनाएंगे आपको अंदर से मजबूत
नई दिल्ली, आज की तेज रफ्तार जिंदगी, तनाव और गलत खान-पान की वजह से कई बार हमारी इम्यूनिटी कमजोर हो…
संतरे के छिलकों में सेहत का खजाना, जानिए कैसे एक फेंकने वाली चीज रखेगी आपको तंदुरुस्त
नई दिल्ली, संतरे का मीठा और रसीला स्वाद हर किसी को पसंद आता है, लेकिन खाने के बाद जो हिस्सा…
एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर हैं पान के पत्ते, सेहतमंद रहने के लिए करें इस्तेमाल
नई दिल्ली, भारतीय संस्कृति में पान का पत्ता शुभता, औषधीय गुणों और हमारी परंपरा का प्रतीक है। चाहे कोई पूजा-पाठ…