जान लें बचपन में योग करने के फायदे, बच्चों में बढ़ती है एकाग्रता और आत्मविश्वास
नई दिल्ली, योग भारत की धरोहर है। हमारे पौराणिक धर्म ग्रंथों में इसके बारे में जिक्र मिलता है। वयस्कों के…
रोज करें अष्टांग नमस्कार, घटेगी पेट की चर्बी, मजबूत होगा पूरा शरीर
नई दिल्ली, जिम में रोजाना घंटों पसीना बहाने के बाद भी पेट की चर्बी नहीं घट रही और शरीर में…
बढ़ती ठंड में सर्दी-जुकाम से परेशान! झट से राहत देगी यह औषधि
नई दिल्ली, सर्दियों का मौसम आ चुका है। ऐसे में सर्दी, जुकाम और खांसी की समस्याएं भी तेजी से बढ़ती…
विटामिन बी12 की कमी को न करें नजरअंदाज, आयुर्वेद से जानें लक्षण और उपाय
नई दिल्ली, विटामिन बी12 की कमी आजकल बहुत आम हो गई है, खासकर शाकाहारी लोगों में। यह विटामिन शरीर के…
मुल्तानी मिट्टी से पाएं बालों में नई जान, स्कैल्प की सफाई के साथ डैंड्रफ भी होगा दूर
नई दिल्ली, हर कोई चाहता है कि उसके बाल लंबे, घने और चमकदार हों, लेकिन प्रदूषण, धूल, गलत खान-पान और…
आपकी छोटी-छोटी आदतें बढ़ा सकती हैं कोलेस्ट्रॉल, आयुर्वेद से जानें कंट्रोल करने का तरीका
नई दिल्ली, कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए जरूरी तत्व है, क्योंकि यह कोशिकाओं, हार्मोन और विटामिन-डी के निर्माण में मदद…
कमजोर और टूटते नाखून देते हैं बीमारी का संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज
नई दिल्ली, हमारी त्वचा, बाल और नाखून सेहत का आईना होते हैं। जब शरीर भीतर से मजबूत होता है, तब…
कंप्यूटर पर घंटों काम करते हैं? हो सकता है आपको ‘फ्रोजन शोल्डर’, जानें लक्षण और बचाव
नई दिल्ली, आज की जीवनशैली ऐसी है कि सारा काम या तो कंप्यूटर पर होता है या फोन के जरिए।…
हिमालयी इलाके में उगने वाली मुलेठी है चमत्कारी, पेट से लेकर त्वचा रोगों तक में देती है राहत
नई दिल्ली, हमारे देश को आयुर्वेद का जनक कहा जाता है क्योंकि समुंद्र मंथन से भगवान धन्वतरि अमृत कलश और…
पैरों में दिखते हैं खराब ब्लड सर्कुलेशन के संकेत, जानिए कैसे पहचानें
नई दिल्ली, हमारा शरीर एक मशीन की तरह काम करता है। इस मशीन का सबसे अहम हिस्सा रक्त है, जो…